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Perte poids et musculation Préhistoire Toute ma vie, j’ai été un physique dense, et surtout à l’école. L’entraînement sur celui-ci engage pleinement les muscles du dos, des bras, de l’abdomen et des jambes, ce qui vous permet d’atteindre une dépense énergétique maximale, ce qui signifie une combustion plus efficace des graisses. De combien de calories une personne a besoin pour perdre du poids par jour…