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Perdre kilos confinement Le repas est divisé en 2 fois, avec un intervalle de 12 … Il y en a souvent. Une nutrition fractionnée 5 à 6 fois par jour permettra de ne pas se tourmenter de faim pour perdre du poids et de ne pas se déchaîner pour manger quelque chose de riche en calories.Pour commencer à manger moins pour perdre du poids, il est recommandé de manger à la maison, car la teneur en calories des repas en restauration publique … Plus important encore, les kilos en trop après avoir perdu du poids ne le font pas …..